人靠衣装(zhuāng)马靠(kào)鞍，自古(gǔ)以(yǐ)来一个(gè)人的穿着一定是(shì)可以为她加分的(de)，所(suǒ)谓的(de)气质也(yě)离不开衣服的功(gōng)劳，不过不管穿什么，都是和所处(chù)的大(dà)环境相关联的，你(nǐ)不(bù)能让一个建(jiàn)筑工人(rén)穿(chuān)着西装(zhuāng)革(gé)履的(de)去(qù)上班，也不能让一个卖房的(de)穿着短裤和拖鞋去推销房子，而对于跑步(bù)来说，跑者的穿着(zhe)也要符合(hé)跑(pǎo)步的需要，我们经常能够看到一些人穿着那种(zhǒng)纯棉(mián)的短袖(xiù)去(qù)跑步，出(chū)汗以后贴在身上不(bù)仅不美观，而且还非常的难受(shòu)，天(tiān)冷的时(shí)候(hògpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pau)还(hái)有(yǒu)一(yī)种冰凉的感觉，让我们跑步(bù)的(de)体验(yàn)非常差。

在有(yǒu)了跑(pǎo)步的经验以后(hòu)，我们跑者(zhě)终(zhōng)于知(zhī)道了之前是多么的不合时宜和不(bù)专业，于是大家向着一致的(de)目标(biāo)前进(jìn)，那(nà)就是穿得越来越短、越来越紧(jǐn)，短是(shì)为了(le)更(gèng)好的(de)散热，而紧(jǐn)是(shì)防止衣服和皮肤的摩擦，一旦擦破(pò)皮的(de)话，跑(pǎo)起(qǐ)来(lái)将会非常难受(shòu)。对于男跑者(zhě)来(lái)说，哪怕是光着膀子，好像也(yě)不会有(yǒu)太大的(de)吸引力，但是女跑(pǎo)者如果这么(me)穿(chuān)，不由(yóu)得会(huì)让人(rén)浮(fú)想(xiǎng)联翩，毕竟异性相吸(xī)是一个亘古不变的定律，而且从很(hěn)多马拉松比赛中(zhōng)我们就能看到女(nǚ)跑者(zhě)在(zài)跑者这个(gè)群体(tǐ)中所占的比例还是比较小。

所谓的物以稀(xī)为贵，女跑者受到太多的关注(zhù)也就不(bù)足为奇，为(wèi)了更好(hǎo)地保护好女(nǚ)跑者，我们还是(shì)要适当(dāng)的做好隐(yǐn)私的保(bǎo)护，如果是在平(píng)时(shí)的跑步，我们(men)跑(pǎo)步的距离(lí)大多不(bù)会超过一个(gè)半马，那么在穿着上其实没有那(nà)么高的要(yào)求(qiú)，只要不(bù)是(shì)在三伏天那样(yàng)暴热(rè)的(de)天(tiān)气(qì)，那么我们就没有必(bì)要穿那种3分(fēn)开叉的短裤或者(zhě)是背心，以前参加马拉(lā)松发的那种短(duǎn)袖就足够(gòu)，短裤可以(yǐ)选(xuǎn)择五分长短带内衬(chèn)宽松一点的，这样对于男跑者来说也是比较友好，能(néng)够(gòu)很大程度上不会让别人多想。

我(wǒ)们也不(bù)排除个别女跑者是故意那么穿，那样的确(què)可以(yǐ)让(ràng)自己成为焦点，但有(yǒu)这样(yàng)想法的人毕竟还是少(shǎo)数，大多数人还是在认真跑步，并(bìng)且尊重跑(pǎo)步，而不(bù)是跑步10分钟(zhōng)，而拍照1小时。天气转(zhuǎn)凉以后，很多女(nǚ)跑(pǎo)者也比较喜欢穿那(nà)种弹力裤，虽然很好(hǎo)看(kàn)，但是依然给了别人联(lián)想的空间，所以(yǐ)女跑者最(zuì)好在(zài)弹力裤上套一个跑步的短裤，这样既美观，也不会让别人分心(xīn)，对于(yú)我们跑步本身(shēn)的(de)影响(xiǎng)也比(bǐ)较小，毕竟(jìng)平时跑步大(dà)家(jiā)还是会以短距离(lí)为主，希望这对(duì)于(yú)我们(men)女(nǚ)跑者来说(shuō)，会是一个(gè)好建议。

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