近(jìn)日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计(jì)观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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