宝宝(bǎo)们，本(běn)号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你需要(yào)的部分内容(róng)，且音频降噪后质量(liàng)更优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪(zào)有要求(qiú)的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其(qí)他部(bù)位产生令(lìng)人愉悦(yuè)的(de)独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技(jì)巧等多(duō)种特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASM充电宝100wh等于多少毫安R制(zhì)作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及(jí)混(hùn)音可以有(yǒu)效的(de)避免声(sh充电宝100wh等于多少毫安ēng)音(yīn)中较多的(de)基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨论组成员提出(chū)。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的(de)听(tīng)觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自(zì)然声(shēng)音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络(luò)反应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触(chù)发器所触发的(de)情(qíng)感是(shì)不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对(duì)于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人(rén)却(què)会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然(rán)，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音(yīn)视频则(zé)是更好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细(xì)节(jié)表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的(de)功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心(xīn)充电宝100wh等于多少毫安灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了我在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

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