近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　建军是哪一年g alt="一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件(j建军是哪一年iàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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