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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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