宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果(guǒ)就(jiù)是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部位(孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重wèi)产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它(tā)往往具(jù)有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者(zhě)利(lì)用假(jiǎ)音(yīn)以及混(hùn)音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众(zhòng)的(de)视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音(yīn)、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声(shēng孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重)音来达到(dào)刺激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络(luò)反应的(de)研(yán)究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发器所触发孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重(fā)的情感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有(yǒu)类(lèi)似电流经过(guò)等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接(jiē)外放(fàng)的效(xiào)果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这(zhè)些音视频则是更(gèng)好(hǎo)的(de)选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔(gé)绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们(men)开始(shǐ)吧(ba)

?…原声(shēng)视频(pín)…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播放可退出本页面(miàn)后台播放

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