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长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和(hé)降低(dī)血(xuè)压的(de)功效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人(rén)体内(nèi)多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还有很多其他(tā)的营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压(yā)和(hé)治疗贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物(wù)、B族维生素(sù)以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等(děng)营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢(xiè)十分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的(de)一种农作物，含有(yǒu)的(de)人体必需的(de)八种氨(ān)基酸(suān)的(de)含量均高于大(dà)米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有(长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处yǒu)节，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小(xiǎo)穗(suì)卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多(duō)为(wèi)11脉；第(dì)一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白(bái)、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子白色、黄(huáng)色或(huò)褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含(hán)量丰富，为大米的(de)4倍。