怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质(zwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗hì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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