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　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tò商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级ng)加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时到(dào)医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会(huì)感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的(de)话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到(dào)了原(yuán)来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的(de)排出(chū)。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)了。