男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；

　　女生(shēng)第二(èr)限(xiàn)选项目为“掷(zhì)实(shí)心球、一分钟仰(yǎng)卧起坐”二选一，此项满分为4分。

　　因(yīn)残(cán)疾(jí)丧失运(yùn)动能力（有残(cán)疾证）的(de)考(kǎo)生，可申请免试，体育考试成(chéng)绩以满分30分计入升学总成绩。

　　因严重伤病长期(qī)免修体育课及不能参(cān)加平时体(tǐ)育活动和统(tǒng)一测试的考生，可申(shēn)请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。

　　过于肥胖或患(huàn)病不适于(yú)参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试，该(gāi)项目成绩按(àn)必测项目(mù)成绩满分的20%，即0.8分计算。

2021中考体育(yù)跳绳评分标准(zhǔn)是什么？

　　随着中考和高考制度的(de)改革，体(tǐ)育的占分比也是越(yuè)来(lái)越高(gāo)，尤其是中考，体育俨然成为(wèi)了一门大科，很多学子的中考成(chéng)绩就是被体育拉了(le)分，因此(cǐ)中考体育是不能被忽视的。

　　那(nà)么，岁销(xiāo)2021中(zhōng)考体(tǐ)育跳绳评分(fēn)乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么标准是(shì)什么呢?下面(miàn)就这个问题(tí)，让我们一起(qǐ)来看一下吧!

　　      2021中(zhōng)考体育跳绳(shéng)标准:满分是(shì)每乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么分钟180个(gè)，优秀是每分钟140个，良好是每分钟108个(gè)，及格是每分(fēn)钟64个，每分(fēn)钟64个(gè)以下为不(bù)及格。

　　当(dāng)然了，不(bù)同的地区(qū)考核标准不同(tóng)，具(jù)体要以该地区(qū)官(guān)方公布为准。

　　      中考体育跳绳，其实(shí)算(suàn)得上是比较简单的一项考核了(le)，不像(xiàng)是1000米长(zhǎng)跑那样累(lèi)，跳绳只需掌(zhǎng)握一定的技(jì)巧(qiǎo)就可(kě)以了。

　　比如说一开(kāi)始以20秒(miǎo)为单(dān)位，看看自己20秒能(néng)跳几个，之后逐渐增加(jiā)自(zì)己的数(shù)量，当敬液20秒突(tū)破40个的(de)时候，便可以用(yòng)60秒乎稿游(yóu)来计时了，继续突(tū)破自(zì)己。

　　同时考试之(zhī)前要调节绳子的长度，这一点是很关键的，绳子长度不合适，非常影响自己的发挥。

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