踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什(shén)么踢足(zú)球(qiú)的个(gè)子矮

　　这一状况是由年(nián)龄(líng)决(jué)定的(de)，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也(yě)能(néng)促进身(shēn)高(gāo)的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不(bù)可(kě)缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个运动特有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很重要很直(zhí)接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大(dà)程(chéng)度的(de)让自己的能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋是(shì)非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚(gāng)入门的朋友不(bù)大注意这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身(shēn)体的对(duì)抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢足(zú)球要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动较(jiào)多(duō)，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要(yào)求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成(chéng)同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴的(de)时候就(jiù)喝(hē)一点，多(duō)喝几次也没关系，不要(yào)等(děng)到累得不行的时候再大口(kǒu)大(dà)口地一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动(dòng)项目，但(dàn)要(yào)尽量避免(miǎn)在恶劣(liè)的天(tiān)气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一(yī)般(bān)是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对(duì)抗中也有优(yōu)势(shì)，而个(gè)小腿短(duǎn)的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特(tè)别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮(zhē)挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可(kě)控范围(wéi)就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活(huó)性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势(shì)形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和(hé)亚(yà)洲(zhōu)一流(liú)强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事(shì)12连胜宣告(gào)结(jié)束。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大(dà)利亚(yà)形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了(le)现场看球，他多么希望(wàng)中国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因(yīn)凡(fán)蒂诺心(xīn)寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇(yù)了(le)执教中国队(duì)的(de)首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚(yà)，国足现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有(yǒu)限(xiàn)。

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