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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的水果,含有一定的(de)维(wéi)生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一些柚子,可为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成(chéng)分。但(dàn)柚子(zi)没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要(yào)不是这(zhè)个形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的(de)，如(rú)果表皮(pí)是特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑(个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做huá)均匀(yún)、毛(máo)孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这(zhè)种柚子(zi)是生长得比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了(le)，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么(me)味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发(fā)源于容县(xiàn)清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂(dì)部呈(chéng)短(duǎn)颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jī个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做n)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出(chū)白色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品质上等。

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