人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么-IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站

人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉(fěn)和米饭哪个热量(liàng)高，吃(chī)河粉和米饭哪个更容易胖河粉和米粉都(dōu)是我们(men)平常生人生在勤,不索何获的意思人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么-height: 24px;'>人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么(shēng)活(huó)中(zhōng)经常吃的主食(shí)，那么这(zhè)两(liǎng)种相比较的话哪个的热(rè)量会高(gāo)一些？感觉河(hé)粉和米粉是差(chà)不多的，它们之间又有什么区(qū)别？的。

　　关于河粉和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃河(hé)粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个更(gèng)容易胖以(yǐ)及吃(chī)河粉和(hé)米饭哪个更(gèng)容易(yì)胖，河粉和米饭哪个热量高一点，河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量高些，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高，米饭米粉河粉面条哪个热量高哪个热量低(dī)等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活小知(zhī)识：

河粉和米饭哪个热(rè)量高，吃(chī)河粉(fěn)和米饭哪个更容易(yì)胖

　　河粉(fěn)和米粉都(dōu)是我们平常生活中经常吃的主食，那么这两种相比较的话哪个的热量会高(gāo)一些？感觉河粉和米粉是差不(bù)多的，它们(men)之间又有什(shén)么区别？

河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量(liàng)高

　　每100克的河(hé)粉里面含有356大(dà)卡(kǎ)的(de)热量，同时含(hán)有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克(kè)的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的营(yíng)养成(chéng)分表(biǎo)上可以看出，河(hé)粉对(duì)人体主要的功能(néng)就(jiù)是(shì)为人体(tǐ)提供能量。

　　所以如果身体(tǐ)消耗(hào)比较多，继续补充能量(liàng)恢复体力的话，吃(chī)河(hé)粉是一个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量比(bǐ)较高，而我们(men)知道碳水化合物经(jīng)过(guò)人(rén)体消化之(zhī)后，可(kě)以(yǐ)分解(jiě)为糖类为人体直接供能。

　　米饭的热量要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭(fàn)的热量是(shì)100g中含有(yǒu)116千卡，而面条中(zhōng)则是109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条(tiáo)中(zhōng)100g含有280千卡，相对100g大(dà)米是有345千卡热量的。

　　所以总的来说，米饭的(de)热(rè)量(liàng)要比面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热(rè)量为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里(lǐ).不(bù)要吃的过饱,要(yào)做到(dào)营养均衡.建议晚饭(fàn)少吃或(huò)者(zhě)不(bù)吃,就(jiù)可以达到减肥(féi)的目的(de).

河(hé)粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的不(bù)同：米粉以大(dà)米为原(yuán)料(liào)，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压(yā)条等多道工(gōng)序制成(chéng)的(de)条状、丝(sī)状(zhuàng)米制品。

　　河粉是将米洗净后(hòu)磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制(zhì)成(chéng)片状(zhuàng)，冷却后划(huà)成条(tiáo)状而成。

　　2、形状(zhuàng)上(shàng)的不同：河粉是扁的，而米粉是(shì)圆的。

河粉会发胖吗(ma)

　　炒河粉是会使(shǐ)人发(fā)胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比较营养的(de)，但是炒河粉里面不(bù)全是面(miàn)粉，还有一些杂(zá)粮，糖分也是比较多的，吃了之(zhī)后就会使人发胖(pàng)，对，一(yī)些肥胖(pàng)的人(rén)，如果想(xiǎng)减(jiǎn)肥的时候(hòu)，一定要少吃(chī)炒河(hé)粉(fěn)，平时多锻炼身体(tǐ)，增强身体(tǐ)的免疫力(lì)，才可以(yǐ)预防疾病的发生(shēng)。