酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部(bù)进行力度(dù)适中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头(tóu)痛(tòng)按(àn)摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可(kě)以用拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热(rè)后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖(táng)以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸(fèi)，再(zài)加(jiā)进少量(liàng)细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质生的化(huà)学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质，这种物质极牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质(jí)易诱发头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经(jīng)末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血(xuè)压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑(nǎo)血(xuè)流量(liàng)，从而脑血流量(liàng)的降低引(yǐn)起脑内乳酸(suān)、氧离子(zi)、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些物质本身就是(shì)致痛物质，并(bìng)且这些物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微(wēi)量的杂醇油(yóu)存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油也是导(dǎo)致喝(hē)酒后(hòu)会(huì)昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始(shǐ)的(de)时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜(cài)，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点(diǎn)保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精会(huì)吸收得(dé)快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害(hài)很大，特别是喝高(gāo)了的(de)时候(hòu)，容易(yì)造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里形成一(yī)层(céng)薄膜(mó)，可以保(bǎo)护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补充能量的食(shí)物来吃(chī)，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精(jīng)的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素(sù)B12和(hé)糖元对(duì)于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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