黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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