牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(一一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱tá一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱o)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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