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　　从(cóng)中(zhōng)医角度来说，猕(mí)猴(hóu)桃(táo)性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴(kě)等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和矿物质成分(fēn)，能有(yǒu)效促进(jìn)机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促(cù)进(jìn)肠胃蠕(rú)动，改善(shàn)缓解上火引发的(de)便秘等症状(zhuàng)。

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　　上(shàng)火是(shì)可(kě)以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里(lǐ)面(miàn)含有维生素(sù)C。

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