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三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复(fù)到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思)重，请(qǐng)及时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动时疼(téng)痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的(d三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思e)感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫(gōng)的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。