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夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁(cún)不(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾(liàng)干，待核(hé)桃(táo)的表皮和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除(chú)热(rè)的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏(fá)力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显禁忌。