踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可(kě)以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什(shén)么(me)踢足球(qiú)的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是(shì)由年龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球(qiú)之(zhī)类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足(zú)球，也(yě)不能保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃一些钙(gài)质(zhì)和(hé)维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长。

踢(tī)足(zú)球要(yào)买什(shén)么(me)装备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对(duì)身体的(de)保护是不(bù)可缺少的，因(yīn)为这个运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这(zhè)个(gè)就(jiù)很重要很直接了。

　　球一本书多重，一本书多重有一斤吗鞋不仅能让大家体验感更好，还能最(zuì)大(dà)程度的让自(zì)己的能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋(xié)是(shì)非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的(de)朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备，其(qí)实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透气性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对(du一本书多重，一本书多重有一斤吗ì)抗中(zhōng)，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全(quán)放在第一位(wèi)。

踢(tī)足(zú)球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到(dào)的(de)关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要求的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没(méi)关系，不(bù)要等到(dào)累得不(bù)行的时(shí)候再(zài)大(dà)口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量(liàng)避免(miǎn)在(zài)恶劣的(de)天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速(sù)度(dù)上(shàng)有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步(bù)才(cái)能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一(yī)战(zhàn)现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中国队(duì)能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和(hé)中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力(lì)有限。

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