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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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