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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的(de)水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚(yòu)子(zi),可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么(me)样(yàng)挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它(tā)适(shì)合(hé)自己的大(dà)小，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟的(de)时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的(de)成(chéng)熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明(míng)显的(de)黄色(sè)，就代表了(le)这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了(le)，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心(xīn)购买，但要(yào)是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是还没(méi)成熟的(de)，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较好。精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思p>

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明(míng)的(de)淡黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思)按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的(de)，就(jiù)说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白(bái)色(sè)或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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