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东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了(le)巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗？如果还未凝固，可(kě)以先用纸巾将表面(miàn)的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻(qīng)刮去表面的巧克力(lì)的。关于(yú)衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎么洗以及衣(yī)服弄了巧克力怎么洗，衣服搞(gǎo)到巧克(kè)力(lì)怎么洗，巧(qiǎo)克力(lì) 衣服(fú) 怎么(me)洗(xǐ)，衣服有巧克力(lì)怎么(me)洗(xǐ)，衣服(fú)弄到巧克力(lì)用什么洗等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

巧(qiǎo)克力可以提神醒脑吗

　　巧克力是可以提神(shén)醒(xǐng)脑的(de)。

　　吃巧克力(lì)可以提神(shén)，同时还可以起到(dào)补充(chōng)人体所需能(néng)量，对人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但也(yě)需要严格控制好(hǎo)量，避免身体出现肥胖(pàng)，同时也(yě)东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗不会影响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于(yú)一种比较常见的高热量(liàng)食物，其中的(de)营养成分比(bǐ)较丰(fēng)富(fù)，不仅含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)碳水化合物、蛋白(bái)质(zhì)、脂肪等成分，同时含有多种微量元素成分，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于(yú)人体必需营养物质，可以起到(dào)补充人体所需营养，也可(kě)以(yǐ)提高身体(tǐ)抵抗力免疫力，对(duì)人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利。但(dàn)是由于巧克(kè)力(lì)中具有(yǒu)一定咖啡因成分(f东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗ēn)，

　　尤其是黑巧克(kè)力(lì)，其中的(de)咖啡因成分比较(jiào)丰富，可(kě)以(yǐ)起到提升(shēng)中枢神经兴奋效果，可以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善(shàn)外，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶(chá)类(lèi)饮品(pǐn)、碳酸饮(yǐn)料等方(fāng)式调(diào)理改善。

　　主要是因(yīn)为这些食物中都含有(yǒu)咖啡因成分，可以达(dá)到(dào)有效提(tí)神(shén)效果。但也需要注意适量食(shí)用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由(yóu)于一(yī)次性食用过多，导致(zhì)身体肥胖情况(kuàng)出(chū)现，或(huò)者影响(xiǎng)到(dào)正常睡眠质量。