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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在(zài)恢(huī)复(fù)的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩子一样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生(shēng)完后(hòu)妈(mā)妈的肚子要是有阵痛发生，这种情况是属(shǔ)于子宫正常收缩，不要(yào)过于担(dān)心，代表子宫此时处于缩小(xiǎo)当中，通常是(shì)能够恢复到怀孕以前的样(yàng)子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按(àn)摩，只要把(bǎ)宫腔里的(de)污血排干净，这(zhè)样子(zi)宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩(suō)与复原的。

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