近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了56是什么意思 56是什么尺码(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数(shù)据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号(hào)则(zé)没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动(56是什么意思 56是什么尺码dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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