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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化(huà)过(guò)程(chéng)，是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状(什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多(duō)按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生完后妈妈(mā)的肚子要是(shì)有阵痛发(fā)生(shēng)，这种(zhǒng)情况是属于子宫正常收缩，不要(yào)过于担心(xīn)，代表子(zi)宫(gōng)此(cǐ)时(shí)处于缩(suō)小(xiǎo)当(dāng)中，通常是能(néng)够(gòu)恢复到(dào)怀孕(yùn)以前(qián)的样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做下提肛的运动与按(àn)摩，按摩(mó)是(shì)在腹部轻轻的进(jìn)行按摩(mó)，只(zhǐ)要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就够渐(jiàn)渐收(shōu)缩与(yǔ)复原(yuán)的。

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