牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂(tú)抹1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑(yì)制黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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