魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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