什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物(wù)的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题的事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候，我(wǒ)们要(yào)让孩(hái)子(zi)明白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复(fù)某种不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一(yī)定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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