马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收拾(shí)以下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被(bèi)机(jī)体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率十分高的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高(gāo)低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的(de)，芽(yá)眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的(de)马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃(líng)薯(shǔ)天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种使其(qí)它(tā)蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻(kè)也(yě)须长一些(xiē)，发(fā)芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种是比较圆的(de)，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学会(天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音huì)从(cóng)自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

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