虽然(rán)实际上服用100克菠(bō)菜只有3.5毫克(kè)铁(tiě)，但(dàn)公众接受(shòu)的事实变(biàn)成了35毫(háo)克。

大(dà)力水(shuǐ)手吃菠菜后力(lì)量暴增，它真有科学根(gēn)据(jù)，因(yīn)为含有这(zhè)个物质

　　 作者＼科技报(bào)橘　 郭(g四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思uō)家宏

　　 很多人看过(guò)大力水手，而这个剧情(qíng)晌(shǎng)敬(jìng)「卜派(pài)吃(chī)了菠菜，力(lì)量瞬间暴增，打败布鲁(lǔ)托，拯救奥莉薇」更是该卡通(tōng)的经典(diǎn)。

　　然而这个剧宴携慎情不是虚(xū)构的，它有科学根据(jù)。

　　 菠菜中含有蜕皮甾酮，让人力量大增

　　 根据柏林自由大(dà)学药物研(yán)究(jiū)所的研究(jiū)，菠(bō)菜(cài)中含有蜕(tuì)皮甾(zāi)酮（Ecdysteron）；主持(chí)研究的帕(pà)尔教授表示，蜕皮甾(zāi)酮可以让人的力(lì)量大(dà)增，并提升运(yùn)动竞赛的成绩。

　　 在(zài)实验中，帕尔(ěr)教授将 46 名运动员分成两组，一组(zǔ)服用安慰剂，一组服(fú)用蜕皮甾酮。

　　实(shí)践结果显(xiǎn)示(shì)，服用蜕皮甾酮的运(yùn)动员，力量成长幅度是其他隐蔽运动员的三倍。

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　　 蜕皮(pí)甾酮可能会(huì)被列为禁药

　　 该研究得到世界(jiè)反禁药(yào)组织（WADA）的支持，帕(pà)尔教授也建(jiàn)议将蜕皮甾酮列(liè)为(wèi)禁药，不过仍需要更(gèng)多的(de)实验，才可(kě)以将蜕皮(pí)甾(zāi)酮(tóng)列(liè)为(wèi)禁(jìn)药。

　　若成为禁药，运动(dòng)员上场(chǎng)前就不(bù)能吃菠(bō)菜了。

　　 除了蜕皮甾酮之(zhī)外，菠菜中的 omega-3 脂肪酸和叶酸也可以帮助肌(jī)肉(ròu)收缩，提供(gōng)力量(liàng)；叶酸还能(néng)加速血液循环。

　　菠(bō)菜中也富(fù)含镁，可调节神经与肌(jī)肉活动(dòng)，提升运动表现。

　　 结论是，吃菠菜(cài)力量真的(de)会变大，大力水(shuǐ)手的剧情得到了科学的「支持」。

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