一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以及微信运(yùn)动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步，成人一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年(nián)5月的(de)时候由(yóu)法国科学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延(yán)续下来(lái)，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里”用(yòng)的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基(jī)本上人(rén)们都(dōu)是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人(rén)们(men)常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个计量单(dān)位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)比较自由(yóu)的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走一段(duàn)路(lù)程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不(bù)变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化(huà)，因此，凡(fán)事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯(qū)干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下(xià)肢(zhī)配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友