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冰美(měi)式可(kě)以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡豆(dò撒贝宁个人资料简历u)等(děng)物质，能(néng)兴奋大(dà)脑皮(pí)层，加速血管(guǎn)的运动，促进身体的循环和新陈(chén)代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的(de)水分，从(cóng)而(ér)消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式所(suǒ)含的咖啡(fēi)因(yīn)也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液(yè)，一定(dìng)程度上改善便秘。此外(wài)，撒贝宁个人资料简历还可(kě)以在运动前喝(hē)冰美(měi)式，有助于加速脂肪的消耗，从(cóng)而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美(měi)式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中，冰美式较(jiào)热(rè)美式添加更(gèng)多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量(liàng)低于热美式(shì)的咖啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二者的总体积来讲，是没有量的(de)差别(bié)的，主要区别(bié)在(zài)于(yú)不同店(diàn)用(yòng)的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式(shì)，没有那么多(duō)花(huā)里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加的醇厚，而市(shì)面(miàn)上推荐的(de)比例基(jī)本在1：8左右，但是这(zhè)个数值(zhí)并(bìng)不是适合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美(měi)式哪(nǎ)个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相比来(lái)说热美式的效果会(huì)好点，但差别(bié)不(bù)会(huì)太大(dà)，冰美式口(kǒu)感(gǎn)更好，只要美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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