牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀(张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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