牙(yá)膏是每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(q当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句īng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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