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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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