马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生(shēng)素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。<当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思/p>

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思)点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù)，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购买和(hé)食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放在(zài)阳(yáng)光(guāng)下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存(cún)，不(bù)需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由(yóu)于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含(hán)有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮(pí)刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的(de)感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养分的(de)食物(wù)也可以让心境变得十分的(de)好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们(men)在购买食材(cái)的(de)时分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造(zào)起来(lái)或许吃起来的(de)时(shí)分就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面(miàn)，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一(yī)般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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