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十公分有多长 10厘米就是10公分吗红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴(liú)能(néng)补(bǔ)铁补血。

　　石榴能促进铁(tiě)的吸收,起到(dào)补血效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴(liú)中含有(yǒu)丰富(fù)维生素C,可以促(cù)进蛋(dàn)白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红(hóng)蛋白的合成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜(tián)的快点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄(huáng)色(sè)品(pǐn)种较甜(tián)。

　　石榴的(de)品种很(hěn)多，按表皮分有红(hóng)色、黄(huáng)色等，一般红中(zhōng)带点(diǎn)青，青(qīng)中(zhōng)带点黄的比较甜。

　　甜石榴果嘴合(hé)拢，皮色粗(cū)糙，叶片短宽(kuān)；而酸(suān)石榴(liú)果嘴多张开，果形规(guī)整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有(y十公分有多长 10厘米就是10公分吗ǒu)棱的比圆(yuán)的好(hǎo)。

　　外观比较圆的石(shí)榴，皮都比(bǐ)较厚。

　　反而外观果(guǒ)棱显现的，才(cái)是皮薄完全(quán)成熟的(de)石榴，这样的(de)石榴更(gèng)甜。

　　3、看(kàn)重量(liàng)。

　　手感重(zhòng)的水分多。

　　一(yī)般(bān)同样大小的两(liǎng)个石榴，手感重(zhòng)的(de)相(xiāng)对水分大(dà)、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看(kàn)光泽。

　　皮肉紧绷的(de)新(xīn)鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的是新(xīn)鲜石榴(liú)，外皮松弛、有黑斑的可能是存放时间(jiān)过(guò)久导致(zhì)的。

　　另外，表皮无划伤(shāng)、带枝叶的比(bǐ)较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生(shēng)长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这(zhè)样的(de)开口不(bù)会影响(xiǎng)石榴的(de)品质及口感(gǎn)。

　　但也有一些石榴是因为雨水(shuǐ)和(hé)日(rì)晒而导(dǎo)致(zhì)的非自然开口，这样的开口(kǒu)会影响石(shí)榴的口感，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑(tiāo)选石榴时可以用指腹稍稍按压(yā)石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感，但是(shì)不新鲜或者(zhě)内部已经发烂的石榴按下去(qù)则会(huì)软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)比(bǐ)较松弛。

石榴怎么挑选(xuǎn)

　　　　导语：石(shí)榴不仅可(kě)以(yǐ)助消(xiāo)化，还具有降低血脂血糖以及胆固醇(chún)的多种功效。

　　红石榴中富含矿(kuàng)物质(zhì)，并(bìng)具(jù)有两大(dà)抗氧化成(chéng)分——红石(shí)榴多(duō)酚(fēn)和花青(qīng)素，同时，它还含有亚麻油酸，维他命c和(hé)叶酸。

　　红石榴中含有的钙(gài)、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅(xùn)速补充肌(jī)肤所(suǒ)失水份，令肤(fū)质更为明亮柔润。

　　石(shí)榴怎么(me)挑(tiāo)?下面告诉你。

　　石榴(liú)怎么挑?

　　　　1、看颜色

　　　　很(hěn)多(duō)人(rén)都认为石榴要红红的(de)才是最(zuì)甜的，但是买回家后(hòu)却发(fā)现并不(bù)如(rú)想象那般。

　　其(qí)实，石(shí)榴的(de)颜色要(yào)是微微偏黄色(sè)的才是最甜最好吃的(de)。

　　如果是(shì)买回家打算存放很久就可以挑(tiāo)选绿色未熟的石榴。

　　　　2、看光泽

　　　　石榴表皮(pí)光滑，挑(tiāo)选石榴的时候也可(kě)以根据石榴的表(biǎo)皮光泽度来判断石榴(liú)的好坏。

　　　　如(rú)果(guǒ)石榴的(de)`表皮(pí)是光滑发亮(liàng)的，那这(zhè)个石(shí)榴就是(shì)新(xīn)鲜的(de)，反(fǎn)之如果石榴(liú)的(de)表皮不太光滑且有(yǒu)黑(hēi)斑，说明这个石榴已经(jīng)存放(fàng)很久(jiǔ)不再新鲜了。

　　　　3、看(kàn)硬度

　　　　我们挑选石榴时可以用(yòng)指腹稍稍按(àn)压石(shí)榴(liú)的表皮，成熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧(jǐn)绷(bēng)，按下去会有硬实(shí)感，但是不新鲜或者内(nèi)部已经发烂的石榴按下去则会软软的比(bǐ)较松弛。

　　　　4、看开口

　　　　正(zhèng)常生长成熟(shú)的石榴(liú)开口也是自然开裂的，这样的开口不(bù)会(huì)影响石(shí)榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致的(de)非自然开口(kǒu)，这(zhè)样的开口会影响石榴(liú)的口感，果(guǒ)粒也不够饱满(mǎn)。

　　　　5、看伤口

　　　　在挑(tiāo)选石榴(liú)的时候最好是选择表面没有伤(shāng)口的石榴，表皮完整不带(dài)划痕的石榴可以存放(fàng)的比较久(jiǔ)，如果可以(yǐ)最(zuì)好(hǎo)还带一截枝(zhī)条的是最(zuì)好的。

　　因为石榴表皮如果受伤有了疤痕会使(shǐ)石榴水分流失较快(kuài)，不易保存(cún)。

　　　　6、挑时(s十公分有多长 10厘米就是10公分吗hí)间

　　　　石榴果(guǒ)实成熟期是每年的9-10月，这(zhè)个(gè)时期(qī)购买的石榴是(shì)最好最新鲜(xiān)的石榴，味道与品质也(yě)最(zuì)有保障。

　　　　7、挑重量

　　　　石榴富(fù)含水(shuǐ)分，尤(yóu)其是成熟新鲜(xiān)的石(shí)榴(liú)更是水分充足，所以(yǐ)相应(yīng)的越好的石榴(liú)重量也会越重。