初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间是中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24绿豆汤的热量是多少大卡〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适(shì)应(yīng),不会(huì)产生需要磨合的(de)情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前(qián)抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不要(yào)频频转换。
有的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的(de)思想,那(nà)么呼吸会很容易。
很紧张的话(huà),需(xū)要(yào)想想开心的(de)事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格(gé)?
根据国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余(yú)年级(jí)请参看国家(jiā)学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各(gè)地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到(dào)相关部门进行(xíng)更准确的咨询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得(dé)踏进(jìn)跑道(绿豆汤的热量是多少大卡dào)左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规(guī)则。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组(绿豆汤的热量是多少大卡zǔ),每(měi)个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了