黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xià发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强o)预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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