牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(g一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音āo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素(sù)一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音dī)入(rù)青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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