魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低的食(shí)物(wù)，而且特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗(yù)能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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