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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入脾经拉普拉斯分块矩阵公式例题，拉普拉斯分块矩阵公式副对角线。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作(zu拉普拉斯分块矩阵公式例题，拉普拉斯分块矩阵公式副对角线ò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长拉普拉斯分块矩阵公式例题，拉普拉斯分块矩阵公式副对角线(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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