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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环(huán)境苹果保(bǎo)存的时(shí)间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生素对于身(shēn)体的(de)营(yíng)养效果(guǒ)是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好(hǎo)的生活作(zuò)息(xī)和健康(kāng)的(de)生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增(zēng)强自身的体质，有些(xiē)人群由于(yú)营(yíng)养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且不(bù)脆(cuì)不好吃(chī)，应该(g全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制āi)挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种(zhǒng)苹(píng)果说(shuō)明放(fàng)了很久，就不要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最(zuì)好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路(lù)。全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制>

　　有一(yī)些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎(zěn)么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹(píng)果的表面要(yào)光(guāng)滑(huá)，没(méi)有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能(néng)红成(chéng)一(yī)片，要挑有许多(duō)红丝(sī)的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红(hóng)的(de)的，千万不要挑那(nà)些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可(kě)溶性大(dà)，易被人体吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是(shì)在急性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地(dì)较硬，又(yòu)加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人(rén)均(jūn)不(bù)宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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