宝宝们，本(běn)号以前的视频(pín)均是全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian resp新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗onse)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部位产生令人愉悦(yuè)的(de)独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基(jī)频部分，使得(dé)语(yǔ)言能(néng)量集中(zhōng)在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由一(yī)些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的(de)视野。在这条(tiáo)视(shì)频里翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部(bù)动作的听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引发了观(guān)众(zhòng)的(de)情绪(xù)反应，产(chǎn)生(shēng)了(le)愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究(jiū)进(jìn)展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情(qíng)感是不同的，大部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类似(shì)电流经过等感(gǎn)受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的(de)经历(lì)是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感(gǎn)受最真实(shí)的(de)ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音视(shì)频则是更好的选择。市(shì)面上(shàng)有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪(zào)的功(gōng)能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里等(děng)着哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

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