宝(bǎo)宝(bǎo)们(men)，本号以前的(de)视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接进入(rù)你需(xū)要的部分内(nèi)容(róng)，且(qiě)音频降噪(zào)后(hòu)质(zhì)量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具(jù)有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以(yǐ)及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，馈赠的意思由一(yī)些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的(de)听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络(luò)反应的研究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的(de)人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人却会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选择馈赠的意思。市面上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是(shì)哪些了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还(hái)能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分类(lèi)，让(ràng)自(zì)己的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲(pí)劳馈赠的意思? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我们开始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

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