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安徽合肥瑶海区疫情最新消息安徽是南方还是北方衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)？如果(guǒ)还未凝(níng)固，可以先用(yòng)纸巾将表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去(qù)表(biǎo)面的(de)巧克力的。关(guān)于衣服(fú)弄了巧克力(lì)怎么洗以及衣(yī)服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)，衣(yī)服搞到(dào)巧克安徽合肥瑶海区疫情最新消息安徽是南方还是北方力怎么(me)洗，巧克(kè)力衣服(fú) 怎么洗(xǐ)，衣服有巧克(kè)力怎么洗，衣服(fú)弄到巧克(kè)力(lì)用什么洗等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

巧克力可以(yǐ)提神(shén)醒脑吗

　　巧(qiǎo)克(kè)力(lì)是可(kě)以提神醒脑的(de)。

　　吃(chī)巧克力可以(yǐ)提神，同(tóng)时还可以起到(dào)补充人体所需(xū)能(néng)量，对人体(tǐ)健康比较有(yǒu)利。但也需(xū)要严(yán)格控制好量，避免身体出(chū)现肥胖，同时也不会影响到正常睡(shuì)眠质(zhì)量。

　　巧克力属于一种比(bǐ)较常(cháng)见(jiàn)的高热(rè)量食物，其中的营养成(chéng)分比较丰(fēng)富，不仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水化合(hé)物(wù)、蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)等成分(fēn)，同时含有多种微量元素(sù)成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些(xiē)成(chéng)分都(dōu)属于人体(tǐ)必(bì)需(xū)营养物质，可以(yǐ)起到(dào)补充人体所(suǒ)需营养(yǎng)，也可(kě)以提高身体抵(dǐ)抗力(lì)免(miǎn)疫(yì)力，对人体健康(kāng)比较有(yǒu)利。但(dàn)是由于巧克(kè)力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其(qí)中(zhōng)的咖啡因成分比较丰富，可以(yǐ)起到提升中枢神经兴奋效(xiào)果，可以暂时(shí)驱(qū)走睡(shuì)意并恢(huī)复精力(lì)，达到提神作用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力(lì)方式改善外，还可以通过饮用咖啡、茶(chá)类饮品、碳酸饮料(liào)等方(fāng)式调理改善。

　　主要是因为这些(xiē)食物中都含有咖啡因成分，可以达到有效(xiào)提神效果。但(dàn)也需要注意适(shì)量食(shí)用，尤其是巧克力，避免由于一次性(xìng)食用过多，导致(zhì)身体肥胖情况出现(xiàn)，或者影响到正常(cháng)睡眠质量。