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　　坐班是指(zhǐ)每天按规定时间在单位(wèi)工作，多指在办公室(shì)上班(bān)的，同(tóng)时规定(dìng)无特别事不(bù)能(néng)长时间(jiān)离开办公(gōng)地点，易于管理。

　　不坐班即指(zhǐ)不用坐在(zài)办公室工(gōng)作，可以在家工作，工作时间(jiān)等自由(yóu)支配。

　　坐(zuò)班(bān)与上班是不同的，上(shàng)班包括坐班与不坐班两种(zhǒng)形(xíng)式(shì)。

　　换句话说，坐(zuò)班(bān)属于上班(bān)，但(dàn)上班并不一定需要坐班。

　　律师、销售、网文作家等，这些工作都属于不需要(yào)坐(zuò)班的(de)工作(zuò)。

　　相对来说，不(bù)坐班的工作对于员工来说，时间(jiān)相对更加自由一些；

　　对于(yú)企业而(ér)言，会在一定程度上(shàng)增加(jiā)管理压力(lì)。

坐班不坐班什么意(yì)思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不(bù)在指定的办公地(dì)点(diǎn)进行办公（一般(bān)都有办(bàn)公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现(xiàn)在很多人闷(mèn)孙(sūn)都(dōu)是“坐班族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖面很(hěn)广，譬如教师(shī)、编辑、IT人员等(děng)等(děng)都(dōu)是经常坐(zuò)着办(bàn)公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈(j免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费ǐng)肩酸(suān)痛、肩(jiān)周炎、腰肌劳损、下肢麻(má)木(mù)浮(fú)肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢(chǔn)罩察(chá)上(shàng)班(bān)、缺乏锻炼造带(dài)茄(jiā)成(chéng)的(de)不良后果。

　　 6. 如果不是坐班(bān)族(zú)，即不坐班，那么工作(zuò)人员就不会有这么多职(zhí)业病了(le)。

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