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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以下床(chuáng)走动了(le)，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要(yào)进行复原(yuán)时产(chǎn)生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子(zi)宫就达到(dào)了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢复到(dào)了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了(le)。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完(wán)后妈妈的肚子要是(shì)有(yǒu)阵痛发(fā)生，这种情(qíng)况(kuàng)是属于(yú)子(zi)宫正常李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶收缩(suō)，不要过于(yú)担心，代表子(zi)宫此时处于缩小(xiǎo)当(dāng)中(zhōng)，通常是能(néng)够恢复到怀(huái)孕以前的(de)样子。

　　建议(yì)您可适当做下提肛的(de)运动(dòng)与按摩，按(àn)摩是在腹(fù)部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫(gōng)腔(qiāng)里(lǐ)的污血排干(gàn)净，这(zhè)样子宫(gōng)就够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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