马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种(zhǒng)矿(kuàng)物质为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能(néng)吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类(lèi)也(yě)十分的(de)多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高(gāo)也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运输过(guò)程(chéng)中，也(yě)有(yǒu)或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤(shān为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思g)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则(zé)属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多(duō)的(de)龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什么(me)样的马铃薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依照(zhào)上(shàng)面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回(huí)家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实(shí)没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思